Seja bem vindo!

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Aqui você encontra um lugar para trocar idéias, artigos, sugestões e se inspirar.

quarta-feira, 31 de outubro de 2012


BRINCADEIRA PARA AS BRUXINHAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Coisa boa é ser criança!

 Olhos de sapo, patas de rã, 
que tenhas Sorte todas as manhãs! 



Asas de morcego , baba de lombriga                                             
que sempre estejas de bem com a vida! 

Patas de hipopótamo, couro de dragão,
que nada nunca machuque seu coração!


Dentes de sogra, ossos de urubu 
Saibas que gosto muito de TU! 

Unhas de gato, penas de galinhaque sempre estejas de bem com sua vizinha! 

Prometa: 

Vassourinha, vassourinha, 
que cada ano eu esteja mais bonitinha
Sapo, sapinho, 
que nunca acabe meu perfume e meu batonzinho.
Calderinho, Calderão,
 
que haja abundância de dinheirão... 
              
    
Se em 2012 a boa sorte quereis alcançar 
a 7 bruxas amigas você deve divulgar!!  


BEIJOS

 




terça-feira, 30 de outubro de 2012

"Que o caminho seja brando a teus pés,
O vento sopre leve em teus ombros,
Que o sol brilhe cálido sobre tua face,
As chuvas caiam serenas em teus campos,
E, até que de novo eu te veja,
Que Deus te guarde na palma da mão."
(Bênção Irlandesa)

 

Água morro abaixo, fogo morro acima....

 Um fazendeiro resolveu ir a pé de volta para sua fazenda.
> No caminho, comprou um balde e um galão de tinta, dois frangos e um ganso vivo.
> Quando saiu, parou e ficou matutanto sobre como levar as compras para casa.
> Enquanto coçava a cabeça, apareceu uma mulher que lhe disse estar perdida e lhe perguntou:
> - Pode me explicar como chegar até a Estrada das Andorinhas, 1603?
> - Bem, minha fazenda fica próxima a esse local. Eu a levaria até lá, mas ainda não resolvi como carregar tudo isto.
> A mulher sugeriu:
> - Coloque o galão de tinta dentro do balde, carregue o balde em uma das mãos, um frango sob cada braço e o ganso na outra mão.
> - Muito obrigado - disse o homem - é uma boa idéia.
> A seguir, partiram os dois para o destino.
> No caminho, ele disse:
> - Vamos cortar caminho e pegar este atalho, pois economizaremos muito tempo.
> A mulher o olhou cautelosamente e disse:
> - Eu sou uma viúva solitária e não tenho marido para me defender. Como saberei se quando estivermos no atalho você não avançará em cima de mim e levantará minha saia para abusar?
> - Impossível! Estou carregando um balde, um galão de tinta, dois frangos e um ganso vivos. Como eu poderia fazer isso com tanta coisa nas mãos, sendo que se soltar as aves elas fugirão?
> - Muito simples: coloque o ganso no chão, ponha o balde invertido sobre ele, coloque o galão sobre o balde e eu seguro os frangos...

domingo, 28 de outubro de 2012

                                   Desejo que você

Não tenha medo da vida, tenha medo de não vivê-la.
Não há céu sem tempestades, nem caminhos sem acidentes.
Só é digno do pódio quem usa as derrotas para alcançá-lo.
Só é digno da sabedoria quem usa as lágrimas para irrigá-la.
Os frágeis usam a força; os fortes, a inteligência.
Seja um sonhador, mas una seus sonhos com disciplina,
Pois sonhos sem disciplina produzem pessoas frustradas.
Seja um debatedor de idéias. Lute pelo que você ama.
Ser um empreendedor é executar os sonhos, mesmo que haja riscos. É enfrentar os problemas, mesmo não tendo forças. É caminhar por lugares desconhecidos, mesmo sem bússola. É tomar atitudes que ninguém tomou. É ter consciência de que quem vence sem obstáculos triunfa sem glória. É não esperar uma herança, mas construir uma história...
Quantos projetos você deixou para trás?
Quantas vezes seus temores bloquearam seus sonhos?
Ser um empreendedor não é esperar a felicidade acontecer, mas conquistá-la.

Pois assim você descobrirá que ser feliz não é ter uma vida perfeita. Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância. Usar as perdas para refinar a paciência. Usar as falhas para lapidar o prazer. Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.
Jamais desista de si mesmo.
Jamais desista das pessoas que você ama.
Jamais desista de ser feliz, pois a vida é um espetáculo imperdível, ainda que se apresentem dezenas de fatores a demonstrarem o contrário.
Augusto Cury

Persevere!


Desejo a voce!



"UM OLHAR DIFERENTE"
 
Conta-se que uma mulher acordou uma manhã após a quimioterapia, olhou no espelho e percebeu  que tinha somente três fios de cabelo na cabeça.
 - Bom (ela disse), acho que vou trançar meus cabelos hoje.
 Assim ela fez e teve um dia maravilhoso.
 No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e viu que tinha somente dois fios de cabelo na cabeça.
 - Hummm (ela disse), acho que vou repartir meu cabelo no meio hoje.
 Assim ela fez e teve um dia magnífico.
 No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que tinha apenas um fio de cabelo na cabeça.
 - Bem (ela disse), hoje vou amarrar meu cabelo como um ‘rabo de cavalo’.
 Assim ela fez e teve um dia divertido.

 No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que não havia um único fio de cabelo na cabeça.
 - Yeeesss... (ela exclamou), hoje não tenho que pentear meu cabelo.

Cada uma das pessoas com quem você convive está travando algum tipo de batalha. Pense nisso!

sábado, 27 de outubro de 2012

  GABRIELA
JORGE AMADO
Manda-a de volta ao fogão
a seu quintal de goiabas
a dançar marinheiro
a seu vestido de chita
a suas verdes chinelas
a seu inocente pensar
a seu riso verdadeiro
a sua infância perdida
a seus suspiros no leito
a sua ânsia de amar.
Por que a queres mudar!
 
Eis o cantar
de Gabriela
feita de cravo
e de canela

quinta-feira, 18 de outubro de 2012

Pacto com a Felicidade!
Carlos Drummond de Andrade 

De hoje em diante todos os dias ao acordar, direi: Eu hoje vou ser Feliz!
Vou lembrar de agradecer ao sol, pelo seu calor e luminosidade,
Sentirei que estou vivendo, respirando.
Posso desfrutar de todos os recursos da natureza gratuitamente.
Não preciso comprar o canto dos pássaros, nem o murmúrio das ondas do mar. 

 
Lembrarei de sentir a beleza das árvores, das flores, 
e a suavidade da brisa da tarde.
Vou sorrir mais, sempre que puder.
Vou cultivar mais amizades e neutralizar as inimizades.
Não vou julgar os atos dos meus semelhantes ou companheiros,
                                    vou aprimorar os meus. 
                          

              Lembrarei de ligar para alguém para dizer que estou com saudades!
              Reservarei minutos de silêncio, para ter a oportunidade de ouvir.
              Não vou lamentar nem amargar as injustiças
              vou pensar no que posso fazer para diminuir seus efeitos

Terei sempre em mente que um minuto passado, não volta mais,
Vou viver todos os minutos proveitosamente,
Não vou sofrer por antecipação prevendo futuros incertos,
Nem com atraso, lembrando de coisas sobre as quais não tenho mais ação.

Não vou pensar no que não tenho e que gostaria de ter,
Mas em como posso ser feliz com o que possuo,
E o maior bem que possuo é a própria vida. 
 
Vou lembrar de ler uma poesia e de ouvir uma canção,
Vou dedicá-las a alguém.
Vou fazer alguma coisa para alguém, sem esperar nada em troca,
Apenas pelo prazer de ver alguém sorrir. 

Vou lembrar que existe alguém que me quer bem,
Vou dedicar uns minutos de pensamento para os que já se foram
Para que saibam que serão sempre uma doce lembrança,
até que venhamos a nos encontrar outra vez.

Vou procurar dar um pouco de alegria para alguém,
Especialmente quando sentir que a tristeza e o desânimo querem se aproximar.
E quando a noite chegar, vou olhar para o céu, para as estrelas e para o luar e
Agradecer aos Anjos e a Deus, porque Hoje 

Eu fui Feliz !


domingo, 14 de outubro de 2012

Decisão da ATP 1000 de Xangai, emocionante!

Um  jogo histórico, memorável , imperdível, decisão da  ATP 1000 de xangai, onde Djokovic e Murray duelaram durante horas.
Murray venceu o primeiro set por 7x5 em um jogo disputadíssimo, após um game em que Djokovic perdeu o equilibrio e quebrou a raquete, naõ conteve  o nervosismo, descompensou e envergonhado saiu do jogo.  Murray estava vencendo o segundo set por 5x4, (30 a zero) teve 4 matchs points nas  mãos, mas Djokovic jogou a bolinha entre as pernas deu um sorriso, descontraiu-se e buscou o jogo, ganhou o tie break por 13x11; aí foi Murray que quebrou a raquete também, empatou.
 Foram para o terceiro set,  um jogo de alto nível técnico; Murray estava então bem mais cansado fisicamente que Djokovic, me parece até que estava com caimbras, Djokovic se manteve intenso o tempo todo. quebrou o serviço de Murray no sétimo game, ganhando o jogo e o torneio em um jogo inesquecível.

Rezar Muito!


As melhores coisas da vida!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


terça-feira, 9 de outubro de 2012

Exercícios podem estimular o cérebro a preservar a memória

Esse sim, é o órgão mais importante a ser exercitado! (Foto: iStoc
Ler, manter uma alimentação equilibrada, dormir bem, praticar exercícios físicos e realizar atividades mentais ajudam a preservar o bem-estar do cérebro. É importante que estejamos sempre alertas para perceber os pequenos sinais que indicam que nossa capacidade mental anda se deteriorando, como lapsos de memória, desatenção e baixa produtividade. 
 
De acordo com o neurologista Leandro Teles, quanto mais você exercitar seu cérebro, melhor será o seu desempenho para resolver questões lógicas e problemas do dia a dia. 
 
“São inúmeros os benefícios que os exercícios mentais podem proporcionar para o cérebro e para a saúde como um todo. Eles melhoram a capacidade de atenção, memória, linguagem e raciocínio. Esse tipo de atividade ajuda a prevenir e combater o declínio cognitivo e mesmo proteger contra doenças degenerativas, como o Alzheimer”, explica o neurologista. 
 
Um cérebro sempre ativo é mais confiável e suporta mais sobrecargas eventuais de tarefas, gerando menos lapsos, brancos e erros de julgamentos. Por isso é importante buscar sempre atividades novas, ou mesmo fazer as coisas corriqueiras de modo diferente. A mudança de hábitos, como fazer caminhos diferentes quando for ao trabalho, estimular o paladar, vestir de olhos fechados, inverter a mão do mouse, etc... Isso  se transforma em desafios que estimulam o cérebro a se exercitar, sair da zona de conforto, criar alternativas, desautomatizando o processo mental do cotidiano.  
 
Conheça as sete dicas que vão ajudar o seu cérebro a se manter em forma: 
 
1- Exercite o cérebro
Ao entrar numa sala cheia de gente, tente determinar quantas pessoas estão do lado esquerdo e do lado direito. Identifique os objetos que decoram a sala, feche os olhos e enumere-os. Tente adivinhar quem está ao telefone antes de perguntar quem é, apenas pelo timbre da voz. Antes de dormir, escolha a situação mais importante do dia e reconstrua mentalmente em detalhes; logo ao acordar remonte seu sonho. Ao ouvir uma palavra diferente, pense em outras 5 começando com a mesma letra, escreva uma lista de supermercado e faça toda a compra sem olhar pra ela (conferindo apenas no final),etc... . Enfim, dê trabalho para seu cérebro no dia a dia, use a criatividade, tudo é válido para exercitar os neurônios. 

2- Durma bem
A falta de sono prejudica muito a memória. É mais difícil para as pessoas que convivem com esse problema memorizar dados, números e outras coisas. O sono é fundamental para fixação das atividades do dia anterior e prepara o cérebro para as atividades mentais do dia seguinte. Não deixe também de tirar aquela “soneca” depois do almoço, não mais que 30 – 40 minutos, para o cérebro ter um bom rendimento no período da tarde.

3- Jogos da memória
Jogos infantis, como da memória e quebra cabeças, exigem que o cérebro trabalhe a concentração. Compre um desses jogos e cronometre o tempo que você levou para encaixar as peças ou descobri-las. Depois, repita e veja o quanto você progrediu. Outros jogos que ajudam também são xadrez, palavras cruzadas, sudoku, dominó, jogos de perguntas & respostas e mesmo jogos de cartas.   

4- Evite bebidas alcoólicas
O álcool é um dos inimigos mais agressivos do cérebro. “O excesso de álcool leva à lesão direta dos neurônios, causando incoordenação motora e comprometimento intelectual.

5- Faça atividades físicas
O exercício físico regular melhora nosso cérebro por diversos motivos. Melhora nosso sono, melhora sintomas de ansiedade e depressão, promove a liberação de substâncias como endorfinas, serotonina e dopamina, melhorando a atenção, a concentração, a memória e o raciocínio. A atividade física reduz o peso, controla o diabetes e a hipertensão e reduz os níveis de colesterol, agredindo menos o cérebro por doenças dentro dos vasos. 

6- Hábitos saudáveis
Mantenha uma alimentação equilibrada, controle o seu peso, faça avaliação médica periódica e evite o tabagismo e outras drogas.   
“A melhor recomendação para manter uma boa memória é cuidar bem da sua saúde. Praticar exercícios, evitar cigarros, bebidas, dormir bem e colocar a cabeça para funcionar... viver a vida, não ficar passivo, busque sempre problemas para que seu cérebro não adormeça lentamente”, orienta o neurologista.

7- Leitura
Não tenha preguiça de ler. A leitura é uma das atividades cerebrais mais completas, pois estimula todo o processo da memória. Vivencie a leitura, remonte a história, visualize os personagens e as cenas. Leia livros, revistas, jornais, e-mails, cartas antigas, etc... 


segunda-feira, 8 de outubro de 2012

BAHIA DA MAGIA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


TERRA DE TODOS OS SANTOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


 ORAÇÃO DOS NAVEGANTES


E DE TODOS OS CANTOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!